전체 글193 아이스라떼와 텀블러 사이에서 고민하는 출근길 안녕하세요. 준로그입니다.주말은 잘 보내셨나요? 요즘 날씨가 정말 덥습니다. 아침에 출근할 때만 해도 괜찮을 줄 알았는데 조금만 걸어도 땀이 나는 걸 보면 여름이 제대로 시작된 것 같네요. 이번 주도 건강 잘 챙기시고 힘내시기 바라겠습니다.저는 아침에 출근할 때 항상 하는 습관이 하나 있습니다.바로 아이스라떼를 한 잔 사서 출근하는 것입니다.아침을 시작하는 작은 즐거움예전에는 아이스 아메리카노를 자주 마셨습니다. 그런데 어느 순간부터 라떼를 더 찾게 되더라고요. 아무래도 우유가 들어가서 그런지 조금 더 부드럽고 고소한 맛이 있습니다. 아침에 정신이 덜 깬 상태에서 마시면 부담도 덜하고 은근히 기분도 좋아집니다. 그래서 출근길에 커피 한 잔을 사는 것이 어느새 저만의 루틴이 되어버렸습니다.시간이 지나면 .. 2026. 6. 22. 장마가 오기 전에 생각나는 기억, 아파트 지하주차장 침수 경험 안녕하세요. 준로그가 바라보는 세상입니다.날씨가 많이 더워졌습니다. 이제는 밖에 조금만 걸어도 땀이 나는 계절이 된 것 같습니다.무더위에 건강 관리 잘하시길 바라겠습니다. 여름이 되면 더위도 걱정이지만 또 하나 신경 쓰이는 것이 있습니다.바로 장마입니다. 기상청 자료를 보면 보통 장마는 6월 하순부터 시작되는 경우가 많다고 합니다.올해 역시 비슷한 시기에 시작될 것으로 예상되고 있습니다.올해 장마는 언제쯤 시작될까?기상자료개방포털의 장마 평년 통계를 살펴보면 다음과 같습니다.제주 지역 : 6월 19일 ~ 20일경 시작, 7월 20일 전후 종료남부 지역 : 6월 23일 전후 시작, 7월 24일 전후 종료중부 지역 : 6월 25일 전후 시작, 7월 26일 전후 종료물론 날씨는 매년 다르기 때문에 정확하게 일.. 2026. 6. 19. [2편] 에어컨 전기요금 아끼는 방법, 온도보다 중요한 것은 따로 있었네요. 안녕하세요. 준로그입니다.에어컨 시즌이 다가오면 많은 사람들이 걱정하는 것이 있습니다. 바로 전기요금입니다.저 역시 여름마다 전기요금이 얼마나 나올지 걱정이 됩니다.그렇다고 무더운 여름을 선풍기만으로 버티기에는 쉽지 않습니다. 그래서 매년 에어컨을 조금 더 효율적으로 사용할 방법을 고민하게 됩니다.무조건 참는 것이 정답은 아니었다예전에는 에어컨을 최대한 늦게 켜고 최대한 적게 사용하는 것이 절약이라고 생각했습니다.하지만 실제로 사용해 보니 꼭 그렇지만은 않았습니다. 집 안 온도가 이미 많이 올라간 상태에서 에어컨을 켜면 오히려 시원해지기까지 시간이 오래 걸립니다.그래서 저는 적정 온도를 유지하면서 사용하는 것이 더 중요하다고 생각하게 되었습니다.선풍기 하나가 만드는 차이제가 가장 중요하게 생각하는 것은 .. 2026. 6. 17. [1편] 에어컨 청소는 얼마나 자주 해야 할까? 2년 만에 다시 고민하게 된 이유 안녕하세요. 준로그입니다.주말은 잘 보내셨나요?날씨가 점점 더워지는 것을 보니 이제 슬슬 에어컨을 켜야 할 시기가 다가오는 것 같습니다.아직까지는 선풍기만으로 버틸 만해서 에어컨은 사용하지 않고 있습니다.하지만 6월 말쯤이 되면 본격적으로 에어컨을 가동하지 않을까 생각합니다. 올해 여름도 무사히 잘 넘겼으면 좋겠습니다.여름이 오면 가장 먼저 떠오르는 고민날씨가 더워질 때마다 항상 고민하는 것이 하나 있습니다. 바로 에어컨 청소입니다. 생각해 보니 2년 전쯤 에어컨 청소 업체를 불러서 분해 청소를 한 적이 있습니다.당시에는 에어컨 내부까지 깨끗하게 청소를 해서 만족도가 높았습니다. 하지만 문제는 비용입니다.한 번 청소를 맡기면 생각보다 비용이 적지 않게 들어갑니다.그래서 올해도 업체를 부를지, 아니면 직접.. 2026. 6. 15. 휴지는 왜 3겹일까? 어느새 당연해진 이유를 생각해봤습니다 안녕하세요.오늘은 마트에서 휴지를 사다가 문득 떠오른 궁금증 하나를 정리해 보려고 합니다. 바로 "휴지는 왜 3겹이 대세일까?" 입니다. 예전에는 휴지를 살 때 크게 신경 쓰는 것이 없었습니다. 길이가 길고 가격이 저렴하면 그만이라고 생각했습니다. 휴지는 그냥 생활 필수품 중 하나였고, 다 비슷비슷하다고 생각했기 때문입니다. 그런데 어느 순간부터 휴지를 고르는 기준이 조금 달라졌습니다.마트에 가서 휴지를 보면 가장 먼저 눈에 들어오는 것이 몇 겹인지입니다. 그리고 그다음은 브랜드 이름, 마지막은 가격을 보게 됩니다. 생각해 보면 요즘 마트 진열대에 있는 휴지 대부분은 3겹 제품입니다. 물론 2겹 제품도 있고 더 두꺼운 제품도 있지만, 가장 많이 보이는 것은 역시 3겹 휴지인 것 같습니다. 그렇다면 왜 사.. 2026. 6. 12. 운동도 결국은 자기만의 스타일을 찾는 것 같다 안녕하세요.어제는 오랜만에 친구를 만났습니다. 그 친구는 이제 나이도 50에 가까워지고 있는데 여전히 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 오랜만에 만나서 이런저런 이야기를 나누다 보니 역시 운동을 꾸준히 하는 사람은 다르다는 생각이 들었습니다. 몸도 좋고 관리도 잘하고 있더군요. 사실 저도 그 친구에게 자극을 받아 운동을 시작한 사람 중 한 명입니다. 물론 친구처럼 큰 몸을 만들고 싶은 것은 아닙니다. 저의 목표는 아주 단순합니다. 나이가 들어도 배가 심하게 나오지 않고 건강하게 생활할 수 있는 몸을 유지하는 것입니다. 한마디로 말하면 흔히 이야기하는 '아저씨 몸'이 되지 않기 위해 운동을 하고 있습니다.생각해 보면 운동을 시작한 이후로 몸무게보다 생활 습관이 더 많이 바뀐 것 같습니다. 예전에는 운동을 .. 2026. 6. 11. 블로그를 계속해야 할까? 잠시 멈춰 있었던 이유 안녕하세요.주말은 잘 보내셨나요?오랜만에 글을 쓰는 것 같습니다. 예전에는 블로그를 정말 열심히 했는데, 요즘은 조금 여유를 가지면서 천천히 해보려고 노력하고 있습니다. 아무리 AI 시대라고 해도 블로그라는 것이 생각보다 쉽지는 않네요. 시작할 때는 글만 꾸준히 쓰면 되는 줄 알았습니다. 하지만 실제로 해보니 자료를 찾고, 글을 정리하고, 키워드를 고민하고, 사이트를 관리하는 것까지 신경 써야 할 것이 정말 많았습니다. 그래도 어디까지 갈 수 있는지 한번 해보자는 마음으로 지금까지 버텨왔습니다.사실 최근에는 이 블로그를 계속해야 할지 말아야 할지 고민이 많았습니다. 이유는 간단합니다.구글에서 더 이상 제 글을 노출하지 않기 때문입니다.(100%) 5월 한 달 동안 여러 방법을 찾아보았습니다. 게시글도.. 2026. 6. 8. 프라이팬 코팅은 왜 벗겨질까? 오랜만에 요리하다 알게 된 교체 시기 오늘은 오랜만에 평일에 쉬는 날이었습니다. 물론 쉬는 날이라고 해서 하루 종일 집에만 있었던 것은 아닙니다.아침에 일어나자마자 투표부터 하고 왔습니다.해야 할 일은 먼저 하고 나니 마음도 편해져서 나머지 시간은 집에서 여유롭게 보냈습니다. 점심은 간단하게 해결하기로 했습니다.냉장고를 열어보니 조금 남은 삼겹살과 김치가 보였습니다.밥과 함께 볶음밥처럼 만들어 먹으면 괜찮을 것 같아서 오랜만에 프라이팬을 꺼냈습니다. 그런데 요리를 하면서 뭔가 이상한 느낌이 들었습니다.예전에는 재료를 볶을 때 훨씬 부드럽게 움직였던 것 같은데, 이번에는 음식이 약간 달라붙는 느낌이 있었습니다.심각한 정도는 아니었지만 "원래 이랬나?" 하는 생각이 들 정도였습니다. 그렇게 점심을 맛있게 먹고 설거지를 하던 중 이유를 알게 되었.. 2026. 6. 5. 저는 운동할 때 면 티 보다 스포츠 의류를 먼저 찾습니다. 운동을 시작한 지도 어느덧 1년 반 정도가 되었습니다. 최근에는 감기에 걸리기도 했고 개인적인 일도 있어서 운동 횟수가 조금 줄었습니다. 그래도 시간을 내서 꼭 운동을 할려고 노력중에 있습니다.열심히 운동 하겠습니다.^^ 운동을 하면서 가장 중요하게 생각하는 것은 신발과 운동복입니다. 특히 운동복은 생각보다 운동의 쾌적함에 큰 영향을 주는 것 같습니다. 예전에는 집에 있는 일반 면티를 입고 운동을 했습니다. 그런데 땀을 많이 흘리고 나면 옷이 몸에 달라붙고, 운동이 끝난 뒤에도 한참 동안 축축한 상태가 유지되었습니다. 반면 스포츠 브랜드 기능성 운동복은 달랐습니다.운동 중에는 똑같이 땀을 흘리는데도 조금만 지나면 금방 마르는 느낌이 들었습니다. 그래서 자연스럽게 "왜 기능성 운동복은 이렇게 빨리 마를까.. 2026. 6. 3. 왜 청바지는 대부분 파란색일까? | 우리가 매일 입는 데님의 비밀 요즘은 슬랙스를 더 선호하는 사람들도 많지만 저는 아직도 청바지가 좋습니다.편하게 입기 좋고 관리도 쉬워서 결국 손이 가장 자주 가는 옷이기도 합니다.겨울에는 기모 청바지를 입고, 여름에는 반바지 형태의 데님을 입습니다.요즘은 핏도 다양해서 너무 꾸민 느낌 없이 자연스럽게 입기에도 괜찮습니다.흔히 말하는 ‘꾸안꾸’ 스타일에도 잘 어울리는 옷 같습니다. 그런데 문득 이런 생각이 들었습니다.왜 청바지는 대부분 파란색일까?물론 검은색이나 회색, 흰색 청바지도 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 떠올리는 청바지의 대표 색상은 아무래도 파란색에 가깝습니다.평소에는 너무 익숙해서 생각하지 못했는데, 이유가 궁금해져서 자료를 한번 정리해봤습니다.청바지의 시작은 작업복이었다청바지는 원래 패션 아이템이 아니라 작업복에 .. 2026. 6. 1. 운동하는 날 점심은 싸이버거가 좋더라 나는 보통 일주일에 3일 정도는 헬스장을 간다.전문적으로 운동하시는 분들이 말하는 3분할, 2분할 이런 건 솔직히 잘 모르겠다. 그냥 그날 기분이나 헬스장 상황에 따라 하고 싶은 부위를 하는 편이다. 그래도 나름 루틴은 있다. 헬스장에 도착하면 가볍게 몸을 풀고, 거의 습관처럼 하체부터 시작한다. 레그익스텐션이랑 레그컬은 빠지지 않고 하는 것 같다. 일주일에 3번 가면 3번 다 한다고 보면 된다. 그 다음에는 풀업을 한다.이건 개인적으로 좀 애착이 있는 운동이다. 작년에 처음 도전했을 때 한 개도 못 했는데, 3개월 정도 지나서 겨우 1개 성공했을 때 그 기분이 아직도 기억난다.지금은 한 6개 정도는 하는데, 목표인 10개까지는 아직 멀었다. 그래도 갈 때마다 하나라도 더 해보려고 계속 도전 중이다. 이.. 2026. 4. 30. 매월 정기적으로 결제되는 구독료, 한 번 줄여보고 싶다 요즘 들어 느끼는 건데, 매달 나가는 돈 중에서 구독료 비중이 점점 커지고 있는 것 같다.예전에는 월세나 통신비 정도가 고정 지출의 대부분이었다면, 이제는 여기에 각종 구독 서비스가 자연스럽게 붙어 있다.처음에는 하나 정도였던 게, 어느 순간 보니까 여러 개가 동시에 빠져나가고 있다.구독 서비스를 잘 활용했다면 돈이 안아깝지만 한달에 한번도 활용을 못했다면 정말 돈이 아깝다는 생각이 저절로 든다.어느 순간 늘어나 있는 구독 서비스들생각나는 것만 적어봐도 꽤 많다. 넷플릭스, 유튜브 프리미엄, 네이버 멤버십, 구글 포토, 그리고 요즘은 AI 관련 서비스까지. 하나하나 보면 크게 부담되는 금액은 아닌데, 이게 모이면 이야기가 달라진다. 만 원, 이만 원씩 나가던 게 어느 순간 몇 만 원 단위가 되어버린다.그.. 2026. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음
